※まくらの種類については、こちらを御覧ください。
    ● 睡眠障害の多くは枕に起因しています
 


ぐっすり気持ちよく眠るためには自分にあった枕を選ぶことが大切です。

枕が高すぎると脊椎が圧迫され、肩こり・腰痛の原因となります。

逆に低すぎると脊椎が伸びきってしまい眠りが浅くなってしまいます。
 


 


 
高すぎる枕
偏った枕

頸椎が圧迫され、いびきや肩こりの原因となります
 

頸椎を支える高さがないためあごが下がってしまいます
 


枕の役目は頸椎を自然な状態に支えること
 

私たちが直立しているとき頸椎は緩やかなカーブを描いています。

これを「頸椎カーブ」と言います。

仰向けに寝たときにこのカーブを保つことが枕の重要な役割です。

枕の当て方も重要です。

枕の端が肩口に当たるくらいまで(下図)

しっかり頭を枕に乗せてください。

そうすることによって後頭部から首筋にかけて枕全体で頭部を支え

「頸椎カーブ」を正しくキープできます。
 

*人が自然な姿勢で立っているとき、

背中から垂直に立てた線と頸椎との間にすきまができます。

仰向けに寝たときもこの隙間を保つのが枕のもっとも重要な役割なのです
 

※まくらの種類については、こちらを御覧ください。


枕を選ぶ上で大切な

３つの計測点
 

「頸椎カーブ」正しくキープする
ドーナツ枕。
 

人間工学や睡眠科学の視点から、

「頸椎カーブ」を正しくキープするのが

ネックサポートシステムです。

枕の形状が中央凹型となっており、

後頭部を低く、顎部を高く維持して

「頸椎カーブ」を正しくキープします。

また、両サイドは高めになっているので

横向き寝にも対応できます。

さらに中央部のくぼみは空洞になっているので

熱がこもりにくく、通気性に優れています
 

自分ぴったりの高さに調節できます。
 

頸椎部分の高さには、個人差があります。

ドーナツ枕は、中の詰め物を増減することで、

枕の高さを自由に調節できるようになっています。

また、中身の素材を変えることにより好みの

触感が選ぶことができます。
 

好みのかたさや触感がえらべます。
 

枕のかたさや感覚は、中身の素材で変わります。

ドーナツ枕ならお好みのかたさや感触が選べます。
 

※まくらの種類については、こちらを御覧ください。






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